＃７ Third Quarter Syndrome ”第三四半期症候群”
"We're in the Third Quarter of the Pandemic. Antarctic Researchers, Mars Simulation Scientists and Navy Submarine Officers Have Advice For How to Get Through It"
(TIME February 26, 2021)
（パンデミックの第三四半期を乗り越える方法）
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新型コロナは我々の精神面に多大な影響を及ぼしている。病気そのものはもちろん怖いが、旅行や飲食、文化社会活動が大幅に制限されることから来るストレス、一人で家に閉じこもることに起因する鬱病や自殺などはそれにも増して恐ろしい。
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TIME誌によれば、ワクチンが投与される状況となって光明が見え始めたが、この時期は「第三四半期」の初めであり、この時期に現れる特有の症状があることが、長期間の隔離生活を経験した人たち（極地で過ごす研究者、火星での模擬生活を実験をする学者、潜水艦乗組員など）の報告から分かったという。
それは長い隔離生活（isolation) の鬱憤が突然爆発する現象で、新型コロナの場合、それはこれまで守ってきた公衆衛生の指針を突然放棄してしまうことだ。
Rupert adds that mental fatigue often leads to accidents and injuries during this leg, and she worries that, in the context of COVID-19, the same phenomenon could lead people to give up social distancing and other preventative measures as they tire of following public health guidelines.
みんなが隔離生活に耐えている間は連帯意識が働いているが、ワクチンを投与した人とそうでない人が出て来ると、足並みは乱れることになる。
Indeed, social distancing may become psychologically harder before it gets easier, since vaccinated people are likely to begin to enjoy a more normal life before those of us who remain unvaccinated.
些細なことにも喜びを見つけながら、これまで通りの決まり事（手洗い、マスク、ソーシャル・ディスタンシングなど）を続け、精神の平衡を保つことが大事だという。
But even seasoned pros can find their willpower drifting sometimes. When that happens, the people who spoke with TIME recommend concentrating on the here and now—keeping to a routine that offers a sense of control, or appreciating whatever little joys you can find along the way.
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ワクチン接種が遅れている日本はまだまだ光明が見えたと言い難い。長い自粛生活で体は不調になり精神の平衡を失いがちであるが、日々の生活の中に何か楽しみを見つけながら、本当に安全な日が来るまで気を緩めてはいけないということだろう（了）
